Headerbild

Teknik Brons

Teknik Brons är det första steget efter teknikgruppen i simskoleverksahmheten. I Teknik Brons kommer ni att tävla i vår egen anordnade tävling Utmanaren en tävling där alla vinner! Mer om utmanaren finns att läsa här.

Målsättning med nivån: 

  • Utveckla tekniken i de fyra simsätten så att simningen blir mer effektiv.

  • Grundläggande rörlighet och stabilitetsövningar på land.

  • Grundläggande tävlingskunskaper och testa på att tävla i den egna föreningen.

Förkunskaper: 

  • falla i vattnet, få huvudet under ytan, simma 200 meter i en följd varav, 50 meter på rygg

  • 12,5 m i magläge, gör en rotation till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 m i ryggläge

  • Grunderna i bröstsim, frisim och ryggsim.

Slutmål: 

  • Teknikplakett brons och Utmanaren Pokal 1 silver i alla simsätt, mer information här

Så kommer träningen bedrivas: 

  • Genom att blanda alla fyra simsätten och genom kortare delmål klara av allt längre sträckor.

Träningstider:

Teknik Brons, Brons Start

  • Måndag 17.00-18.00

  • Torsdag 17.00-18.00

Brons Fortsättning

  • Måndag 17.00-18.00

  • Torsdag 18.00-19.00

Tränare:

  • Alma

  • Hektor

  • Tea

  • Linnéa

Anmälan: 

  • Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av teknikskola så kommer ni bli kontaktade av oss.

 

Adress

Simklubben Vänersborg c/o Lars Persson Skogsvägen 36 46261 Vänersborg

Kontakt

Tel: E-post: skv.kansli@gmail.com

Drivs med KlubbenOnline

Logga in

Simklubben och simmarna tackar för ert stöd under vårt sponsorsim 2023

Simklubben har idag ett samarbete med Larssons Swimwear i Frändefors gällande våra klubbkläder.

Simklubben har startat ett samarbete med Länsförsäkringar Älvsborg

Gör som simmarna i tävlingsgruppen, träna hos Nordic Wellness

Spelar du hos Svenska Spel, välj oss i Gräsroten

Om du spelar Bingolotto, köp den via bildlänken så stödjer du SKV

Som medlem får ni 20% om ni uppger klubbens namn vid köp hos Flügger Vänersborg